なぜ自己分析が大事なのか

なぜ自己分析をすることが大事なのでしょうか？

それは自分の決断に自信を持てるようになるからです。

進路選択のとき、進路をなんとなくで選んでいませんか？

今の進路に満足していますか？

なんとなくで選ぶよりも明確な理由を持って進路選択をした方が良い結果になるのは間違いないです。

明確な理由を持つために絶対に必要なことが自己分析です。

自分は一体何が好きで何が嫌いかをわかっていないと選択の仕様がありません。

よく分かっていないから、多くの人は親に言われた道や周りと同じ道を選択します。

自分の人生を生きてみませんか？

自己分析で目標が明確になる。 → 目標に対して行動する。 → 行動すると人生が変わる。

努力するのはとても大変です。

目標なき努力は続きません。

目標のために努力を積み重ねた人となんとなく生きていた人とでは全く異なる人生となることでしょう。

自己分析のやり方

「あなたの一番好きなことと一番嫌いなことはなんですか？」

自分が人の自己分析をサポートする際に必ず聞く質問です。

感情が動いた時や大きな決断をした時などはこの2つのどちらかが元になっているはず。

一番好きなことと一番嫌いなことが満たされる場所に行けば幸せだというのが自分の考えです。

ではどうやって一番好きなことと一番嫌いなことを見つければいいのでしょうか。

よく言われていることではありますが、「なぜか？」と何回も掘り下げていくことです。

例えば、「旅行が好き」と言っても知らない土地に行くのが好きな人や、好きな人と一緒に過ごすのが好きな人、綺麗な景色を見たい人など、様々です。

あなたの好きはどんな好きなのかを言葉にするのです。

そのように何回もなぜか？を繰り返していき、徐々に細かい要素まで掘り下げていきます。

感情レベルまで掘り下げて本質的なところに到達することができれば、一気に自分への理解が深まるでしょう。

自分の話

具体例がないとピンとこないと思いますので、これから自分の話をします。

参考になるでしょうか。

一番好きなこと

自分の一番好きなことは、「新しいことを知ること」です。

1ヶ月の短期語学研修でアメリカにホームステイしたことがあります。

それがきっかけで海外に行くのにハマり、それ以降長期休暇には毎回海外へ数週間ほど旅に行くようになりました。

今までで一番楽しかったこと、好きなことはなんだろう？と考えた時に真っ先に海外のことが思い浮かんだのです。

（好きなこと）海外に行くのが好き。

（Q）海外に行くことのどんなところが好きか？

（A）知らない世界に行くのが好き。

（A）短期間の旅行ではなく、旅のように長期的に同じ場所に滞在して、現地の生活を知るのが好き

（Q）なぜか？

（A）非日常だった環境が日常になる感覚が好き。

（A）知らないことを知っていくのが好き。

（つまり）新しいことを知って、自分の知識やできることが増えていくのが好き。

一番嫌いなこと

そして、自分の一番嫌いなことは「自由がないこと」です。

会社員という環境で仕事をする中で、自分ではどうしようもできないことが増えたことがきっかけです。

1ヶ月間の長期休暇なんてそうそう取れるものではありません。

平日の決まった時間に決まった場所に行かないといけなかったり、自分で決められる範囲が狭かったりと、大学…特に研究をしている時と比べて自分で自由に決められることが極端に減ってしまいました。

自分で「9時-17時で仕事をする。」と決めてやる場合は全く苦ではないのに、人から「業務時間は9時-17時」と決められると途端に嫌になってしまうのです。

要は、なんでも自分で決めたい性格ということです。

サンフランシスコでボランティアをしながら生活していた時のことです。

毎日午前中はボランティア、午後は自由時間というスケジュールで生活していました。

その時は毎日、「明日は何して遊ぼう？」と寝て、「今日は何して遊ぼう？」と起きる生活をしていました。

思い返してみれば、この自由な生活が自分にとって最高に幸福な生活スタイルだったのです。

時間と場所に縛られずにやりたいことだけやっていこう。そう決意したのでした。

まとめ

このように、自分は一番好きなことが「新しいことを知ること」、一番嫌いなことが「自由がないこと」だと分かりました。

一番好きなことと一番嫌いなことの２つが叶う場所に行く。

これが最も幸せな生き方です。

その場所を求めて会社を辞めました。

会社員を続けていては、時間と場所に縛られずにやりたいことだけやる生活は絶対に叶わないことが分かりきっていたからです。

実際辞めたことに対して何一つ後悔はありません。

この会社を辞めるという大きな決断も自己分析がきちんとできていたからこそできる決断です。

自己分析ができておらず、なんだか嫌な気持ちを抱えていながらそのまま生活している人を何人も見てきました。

あなたの一番好きなことと一番嫌いなことはなんですか？

今いる場所でその2つは満たされていますか？